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Bewegung im Alltag ist für jung und alt wichtig. Doch welcher Sport ist der Richtige, wenn im Alter vielleicht schon die Gelenke etwas schmerzen und manche Bewegung nicht mehr so leicht fallen? Schwimmen ist die perfekte Kombination aus Ausdauer, Muskelaufbau und Fettverbrennung und schont die Gelenke.

Sommerliche Hitze stellt für ältere Menschen eine besonders starke Belastung dar. Der Kreislauf spielt verrückt und man fühlt sich träge und müde. Mit unseren Tipps kommen Senioren gesund durch den Sommer.

Damit Medikamente wirken können, müssen die Wirkstoffe eine bestimmte Konzentration erreichen. Falsch kombiniert oder zusammen mit bestimmten Lebensmitteln verlieren Medikamente mitunter ihre Wirkung. Es sind sogar gefährliche Nebenwirkungen möglich.

Mit zunehmendem Alter nimmt die Mobilität ab. Viele Menschen wünschen sich im Alter Sicherheit aber auch Selbstständigkeit. Ein Rollator ist eine Stütze beim Gehen und stellt einen sicheren und universell einsetzbaren Begleiter im Alltag dar.